UUSIMMAT
Tuusulanjärven maraton tapahtuma lauantaina 27.4.
Tuusulassa vietetään liikunnan juhlapäivää huhtikuun loppupuolella, kun Tuusulanjärven maraton -tapahtuma tarjoaa mahdollisuuden liikuntaan eri pituisilla matkoilla - maraton, puolimaraton, kymppi ja vitonen. Voit osallistua tapahtumaan juosten, hölkäten, kävellen tai...
UUSIMMAT
Kisakausi 2023 päättyi Vantaan Maratoniin
Kolmaskymmenes Vantaan Maraton tapahtuma juostiin lauantaina 14.10. Tikkurilan urheilupuistossa ja sen ympäristössä. Sää oli sateinen lähes koko tapahtuman ajan. Säästä huolimatta tapahtumassa tehtiin hyviä tuloksia ja reittiennätyksiä rikottiin useammassa sarjassa....
Porukalla Tallinnan Maratonilla
Muutaman vuoden (korona)tauon jälkeen olimme taas mukana Tallinnan Maratonilla. Olemme olleet tapahtumassa mukana useamman kerran, ja joka kerta fiilis on sama - tänne haluamme uudestaan! Jotain erityistä tapahtumassa ja Tallinnassa on. Tällä kertaa meillä oli mukana...
VAMMAT
JUOKSUKELLO
TAPAHTUMAT
Tallinnan maraton juhlii vuosipäiviä syyskuussa
Viron ikonisin juoksutapahtuma, Tallinnan maraton, viettää tänä vuonna 35. vuosipäiväänsä. Kunnioitettava virstanpylväs, mutta ei siinä kaikki. Viikonlopun rakastettu 10 km tapahtuma viettää myös 25-vuotispäiväänsä, joten tänä vuonna on Tallinnassa syytä juhlia....
RAVITSEMUS
NEWSFEED
HARJOITTELU
Intervallit – tavoitteena lyhyempi lepojakso
Intervalliharjoittelu on tavoitteellisesti treenaavan juoksijan peruskauraa. Se on yksi tärkeimmistä elementeistä, kun halutaan kehittää vauhtikestävyyttä ja parantaa omia aikoja. Monipuolinen ja tasapainoinen harjoitteluohjelma koostuu intervalleista, tempojuoksuista...
Tallinna Maratonin 2023 reittikartat julkaistu
Jälleen kerran Tallinnan Maratonin järjestäjät ovat suunnitelleet yhden kierroksen, nopean profiilin, reitit kaikille tapahtumaviikonlopun matkoille. Lähtö- ja maalialue on siirtynyt vanhan kaupungin sydämestä keskustan laitamille puistoalueelle, Toompean linnan...
Tallinnan maraton juhlii vuosipäiviä syyskuussa
Viron ikonisin juoksutapahtuma, Tallinnan maraton, viettää tänä vuonna 35. vuosipäiväänsä. Kunnioitettava virstanpylväs, mutta ei siinä kaikki. Viikonlopun rakastettu 10 km tapahtuma viettää myös 25-vuotispäiväänsä, joten tänä vuonna on Tallinnassa syytä juhlia....
Juoksijoille kiinnostavia pelejä
5 peliä, jotka saattavat kiinnostaa ihmisiä, jotka rakastavat juoksemista Juoksu on monille rakas harrastus. Tässä artikkelissa käymme läpi pelejä, jotka saattavat kiinnostaa juoksusta ja muista aktiivisista harrastuksista innostuneita ihmisiä, joten mikäli tämä aihe...