by adminfi | Jan 8, 2022 | Artikkeli, Featured, Fysioterapia, Kehonhuolto, Uutiset, Vammat
Footbic -kuntoutuksella jalat ja kehon linjat kuntoon Footbic on jalkaterien kuntoutusohjelma, jolla vahvistetaan jalan tukilihaksia ja kuntoutetaan jalkojen virheasennosta johtuvia vääristymiä ja kiputiloja. Jalkaterän heikkouksien ja virheasentojen on todettu...
by adminfi | Jan 7, 2022 | Featured, Fysioterapia, Kehonhuolto, Uutiset, Vammat
Eikö keho palaudu riittävän nopeasti treenin tai kisan jälkeen? Milloin viimeksi koit kipua juostessa? Suurin osa meistä tietää, millaista on treenata, kun jotain kohtaa kolottaa tai miten pitkään palautuminen voi kestää kovan urheilusuorituksen jälkeen....
by adminfi | Sep 10, 2021 | Artikkeli, Featured
Nykypäivänä elämä voi olla paikoin hyvinkin hektistä ja stressaavaa. Välillä on hyvä rentoutua ja käyttää aikaa itsestään huolehtimiseen. Elimistömme ei jaksa stressiä loputtomiin, mutta onneksi myös pienet teot auttavat sinua jaksamaan paremmin. Stressin...
by adminfi | Aug 4, 2021 | Blogi, Featured, Uutiset
Suomen aikuisurheiluliiton (SAUL) SM-kisat järjestettiin Mikkelissä 29.7. – 1.8.2021. Kisajärjestelyistä vastasi Mikkelin Kilpa-veikot. SM-kisaviikonloppu Mikkelissä ylitti kyllä kaikki odotukset Päätös kisaan lähtemisestä tehtiin nopeasti ja viime tinkaan...
by adminfi | Jul 27, 2021 | Blogi, Featured
Kuvassa meidän Time-to-Run treeniryhmä toukokuussa – “The Golden Oldies” ja nuoret veljekset. Tuon kuvan jälkeen olemme saaneet yhden nuoren lisää ryhmäämme. Koutsi ihan takimmaisena. Kirjoittelin viimeksi siitä, miten olemme tehneet lyhyempiä vetoja...
