espoonranta maraton 2025

Global Running News  Global Running News
Training Information  Training
Exercise Nutrition Information  Nutrition
Marathon Information  Marathon

vantaan maraton

Running Information      USA Running      Running South Africa      Running New Zealand      Running UK      Running Ireland      Running Ireland      Carrera española      Deutsch Laufzeit      Copenhagen Marathon      Suomen Juoksu      Sverige Löpning      Tel Aviv Marathon      Running Australia      Running Africa      Running Kenya      Running Europe      Running Malta      Running Namibia

Painoharjoittelun 18 parasta hyötyä

Painoharjoittelu ei ole enää ainoastaan huippu-urheilijoille, vaan se on noussut merkittäväksi osaksi tavallisenkin juoksijan viikoittaista harjoitusohjelmaa. Tässä listaamme joitakin painoharjoittelun hyötyjä.
Read More

Miksi voimaharjoittelua ja mitkä ovat sen hyödyt?

Voimaharjoittelun hyödyt ovat valtavat, kun sitä tehdään oikein ja sopivissa määrin. Urheilija tekee virheen, jos ei...
Read More

Juoksuharjoittelun tasapaino

Juoksufoorumilla minulta kysyttiin hiljattain tasapainosta, josta niin monessa ketjun vastauksessa puhun.

Read More

Parhaat ruokaöljyt terveellisten rasvojen lähteiksi

Me kaikki haluamme elää pitkän ja terveen elämän, ja yksinkertaisin tapa lisätä mahdollisuuksia siihen on liikkua...
Read More

Juoksuohjelma kohti Tuusulanjärven puolimaratonia

Tuusulanjärven maratontapahtuma avaa meillä ulkokisakauden. Sitä ennen suunnilleen huhtikuun alussa siirrymme kaikkien...
Read More

Tallinnan maraton juhlii vuosipäiviä syyskuussa

Viron ikonisin juoksutapahtuma, Tallinnan maraton, viettää tänä vuonna 35. vuosipäiväänsä. Kunnioitettava...
Read More

UUSIMMAT

Juoksijoille kiinnostavia pelejä

Juoksijoille kiinnostavia pelejä

May 19, 2022 | ,

5 peliä, jotka saattavat kiinnostaa ihmisiä, jotka rakastavat juoksemista Juoksu on monille rakas harrastus. Tässä artikkelissa käymme läpi pelejä, jotka saattavat kiinnostaa juoksusta ja muista aktiivisista harrastuksista innostuneita ihmisiä, joten mikäli tämä aihe...

UUSIMMAT

SUOSITUIMMAT
sif events 2025

VAMMAT

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.

JUOKSUKELLO

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.

TAPAHTUMAT

Millaiset yritykset sponsoroivat maratoneja?

Millaiset yritykset sponsoroivat maratoneja?

Aug 1, 2022 | ,

Yhä useammat ihmiset haluavat juosta maratonin tai puolimaratonin edes kerran elämässään. Maratonien suosio nousee vuosi vuodelta ja kuka vain voi nykyään ottaa niihin osaa. Ihmisten mielenkiinnon kasvaessa ei ole ihme, että myös yritykset näkevät tilaisuutensa...

RAVITSEMUS

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.

NEWSFEED

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.

HARJOITTELU

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.

Yleisurheilun SM-kisat Mikkelissä

Yleisurheilun SM-kisat Mikkelissä

Jul 27, 2021 | ,

Kuvassa meidän Time-to-Run treeniryhmä toukokuussa - "The Golden Oldies" ja nuoret veljekset. Tuon kuvan jälkeen olemme saaneet yhden nuoren lisää ryhmäämme. Koutsi ihan takimmaisena. Kirjoittelin viimeksi siitä, miten olemme tehneet lyhyempiä vetoja ja juosseet...

Millaiset yritykset sponsoroivat maratoneja?

Millaiset yritykset sponsoroivat maratoneja?

Aug 1, 2022 | ,

Yhä useammat ihmiset haluavat juosta maratonin tai puolimaratonin edes kerran elämässään. Maratonien suosio nousee vuosi vuodelta ja kuka vain voi nykyään ottaa niihin osaa. Ihmisten mielenkiinnon kasvaessa ei ole ihme, että myös yritykset näkevät tilaisuutensa...

Älä pelkästään juokse

Älä pelkästään juokse

Feb 15, 2021 | , ,

Juokseminen on mukava harrastus ja jos treenaat maratonille, harjoittelu voi viedä suuren lohkon viikko-ohjelmasta. Välistä aika ei ehkä riitä muuhun tai ehkä et välttämättä jaksa kiinnostua muunlaisesta kuntoilusta tai harrastuksista. Sen ei tarvitse kuitenkaan...