UUSIMMAT
Urheiluvedonlyönti netissä kiinnostaa myös kuntoilijoita
Kuntoilu on noussut yhdeksi aikuisten vapaa-ajanharrastusten top-tekemiseksi. Syitä siihen on useita, mutta loogisin on se, että työ ei ole enää niin fyysisesti rasittavaa kuin mitä se oli ennen. Urheiluvedonlyönti netissä kiinnostaa myös kuntoilijoita Tämä tarkoittaa...
UUSIMMAT
Kuinka kauan pitää juosta
Sohvaperunat, ja pikaruokaa syövät aikuiset saattavat välillä miettiä, kuinka paljon pitäisi harrastaa liikuntaa, jotta voisi syödä hampurilaisen. Kuinka kauan pitää juosta, jotta voi pelata kolikkopelejä netissä puoli tuntia Mutta entä jos vaihtoehtoina onkin pelata...
Juoksu vedonlyöntiharrastuksena
Kilpajuoksu aloitettiin tiettävästi antiikin Kreikassa. Ensimmäiset olympialaiset järjestettiin jo 700 luvulla ennen ajanlaskumme alkua. Tuolloin juostiin stadionia ympäri pikamatkalla. Juoksu vedonlyöntiharrastuksena Arvion mukaan matka oli hieman alle 200 metriä....
VAMMAT
JUOKSUKELLO
TAPAHTUMAT
Tuusulanjärven maraton avaa juoksukauden huhtikuussa
Tuusulanjärven maraton huhtikuun loppupuolella on sopiva kauden ensimmäiseksi juoksutapahtumaksi. Maaliskuussa aloitetut juoksutreenit on saatu hyvään alkuun, ja ilma on huhtikuun lopussa jo hieman lämmennyt. Näin ainakin periaatteessa! Tuusulanjärven maraton...
RAVITSEMUS
NEWSFEED
HARJOITTELU
Footbic –kuntoutuksella jalat ja kehon linjat kuntoon
Footbic -kuntoutuksella jalat ja kehon linjat kuntoon Footbic on jalkaterien kuntoutusohjelma, jolla vahvistetaan jalan tukilihaksia ja kuntoutetaan jalkojen virheasennosta johtuvia vääristymiä ja kiputiloja. Jalkaterän heikkouksien ja virheasentojen on todettu...
Tuusulanjärven maraton avaa juoksukauden huhtikuussa
Tuusulanjärven maraton huhtikuun loppupuolella on sopiva kauden ensimmäiseksi juoksutapahtumaksi. Maaliskuussa aloitetut juoksutreenit on saatu hyvään alkuun, ja ilma on huhtikuun lopussa jo hieman lämmennyt. Näin ainakin periaatteessa! Tuusulanjärven maraton...
Millaiset ovat hyvät juoksukengät?
Juokseminen on monipuolisesti kehoa rasittava, kuntoa ja kestävyyttä kehittävä harrastus. Juokseminen on laji, johon on periaatteessa jokaisella mahdollisuus. Juoksu on siinäkin mielessä loistava harrastus, että sitä voi harrastaa missä vain, kunhan vain tietä on...