Time-to-Run Suomi | Suomen Juoksu Tapahtumia

Painoharjoittelun 18 parasta hyötyä

Painoharjoittelu ei ole enää ainoastaan huippu-urheilijoille, vaan se on noussut merkittäväksi osaksi tavallisenkin juoksijan viikoittaista harjoitusohjelmaa. Tässä listaamme joitakin painoharjoittelun hyötyjä.

Miksi voimaharjoittelua ja mitkä ovat sen hyödyt?

Voimaharjoittelun hyödyt ovat valtavat, kun sitä tehdään oikein ja sopivissa määrin. Urheilija tekee virheen, jos ei...

Juoksuharjoittelun tasapaino

Juoksufoorumilla minulta kysyttiin hiljattain tasapainosta, josta niin monessa ketjun vastauksessa puhun.

Parhaat ruokaöljyt terveellisten rasvojen lähteiksi

Me kaikki haluamme elää pitkän ja terveen elämän, ja yksinkertaisin tapa lisätä mahdollisuuksia siihen on liikkua...

Juoksuohjelma kohti Tuusulanjärven puolimaratonia

Tuusulanjärven maratontapahtuma avaa meillä ulkokisakauden. Sitä ennen suunnilleen huhtikuun alussa siirrymme kaikkien...

Tallinnan maraton juhlii vuosipäiviä syyskuussa

Viron ikonisin juoksutapahtuma, Tallinnan maraton, viettää tänä vuonna 35. vuosipäiväänsä. Kunnioitettava...

UUSIMMAT

Vantaan Maraton juostaan tuttuun tapaan lokakuussa

Sep 17, 2023 | Featured, Kotimaa, Tapahtumat, Tulevat, Uutiset

Vantaan Maraton tapahtuma järjestetään Tikkurilan urheilupuistossa lauantaina 14.10.2023. Matkoina tarjolla on maraton, puolimaraton, maantiekymppi ja maratonviesti. Vantaan Maraton valtaa Tikkurilan urheilupuiston 14.10. Lokakuinen Vantaan Maratonin lähtö- ja...

UUSIMMAT

Miten valmistautua ExtremeRun -juoksutapahtumaan?

Sep 1, 2023 | Artikkeli, Featured

Suomessa on toukokuusta 2010 lähtien järjestetty suosittua ExtremeRun -juoksutapahtumaa, joka on viihdyttänyt jo monia suomalaisia liikunnan parissa. Vuosittain tapahtumaan osallistuu tuhansia ihmisiä eri paikkakunnilla. Mutta millaista kuntoa tämä tapahtuma vaatii ja...

SUOSITUIMMAT

Tallinna Maratonin 2023 reittikartat julkaistu

Jun 27, 2023 | Featured, Maraton, Tapahtumat, Ulkomaat, Ulkomaat, Uutiset

Jälleen kerran Tallinnan Maratonin järjestäjät ovat suunnitelleet yhden kierroksen, nopean profiilin, reitit kaikille tapahtumaviikonlopun matkoille. Lähtö- ja maalialue on siirtynyt vanhan kaupungin sydämestä keskustan laitamille puistoalueelle, Toompean linnan...

Feature
Food Nightlife
Hotels
Restaurants

VAMMAT

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.

JUOKSUKELLO

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.

TAPAHTUMAT

Porukalla Tallinnan Maratonilla

Oct 2, 2023 | Blogi, Featured, Raportit

Muutaman vuoden (korona)tauon jälkeen olimme taas mukana Tallinnan Maratonilla. Olemme olleet tapahtumassa mukana useamman kerran, ja joka kerta fiilis on sama - tänne haluamme uudestaan! Jotain erityistä tapahtumassa ja Tallinnassa on. Tällä kertaa meillä oli mukana...

Korvaa osa juoksuharjoituksista hiihdolla

by adminfi | Feb 25, 2021 | Harjoittelu

Juoksijan ruokavalio-opas

by adminfi | Feb 24, 2021 | Artikkeli, Featured

Parhaat urheilusovellukset niin faneille kuin urheilijoillekin

by adminfi | Feb 22, 2021 | Artikkeli, Featured

« Older Entries

Next Entries »

Yleisurheilun SM-kisat Mikkelissä

by adminfi | Jul 27, 2021 | Blogi, Featured

Viisi tapaa saada enemmän irti puhelimestasi juoksun aikana

by adminfi | Jul 8, 2021 | Artikkeli, Featured

Uusi 800 metrin ennätys 30 vuotta myöhemmin

by adminfi | May 19, 2021 | Blogi, Featured

« Older Entries

Next Entries »

RAVITSEMUS

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.

NEWSFEED

TRAC Tallinnan Maraton viikonloppu 12. – 14.9.2025
Source: Time-to-Run Suomi Date: 2025-10-20 By fiadmin
Vantaan maraton 2025 Tikkurilan urheilupuistossa
Source: Time-to-Run Suomi Date: 2025-08-14 By fiadmin

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.

HARJOITTELU

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.

Tuusulanjärven maraton avaa juoksukauden huhtikuussa

Apr 2, 2023 | Featured, Kilpailukalenteri, Kotimaa, Tapahtumat, Uutiset

Tuusulanjärven maraton huhtikuun loppupuolella on sopiva kauden ensimmäiseksi juoksutapahtumaksi. Maaliskuussa aloitetut juoksutreenit on saatu hyvään alkuun, ja ilma on huhtikuun lopussa jo hieman lämmennyt. Näin ainakin periaatteessa! Tuusulanjärven maraton...

Porukalla Tallinnan Maratonilla

Oct 2, 2023 | Blogi, Featured, Raportit

Muutaman vuoden (korona)tauon jälkeen olimme taas mukana Tallinnan Maratonilla. Olemme olleet tapahtumassa mukana useamman kerran, ja joka kerta fiilis on sama - tänne haluamme uudestaan! Jotain erityistä tapahtumassa ja Tallinnassa on. Tällä kertaa meillä oli mukana...

Viisi tapaa saada enemmän irti puhelimestasi juoksun aikana

Jul 8, 2021 | Artikkeli, Featured

Juokseminen on helppo ja terveellinen harrastus. Sen aloittamiseen ei tarvita paljon, vain hieman päättäväisyyttä ja sopivat juoksukengät. Juoksemisella on monia terveysvaikutkusia, sillä se kehittää hengitys- ja verenkiertoelimistöä. Se vahvistaa alavartaloa, niveliä...