Time-to-Run Suomi | Suomen Juoksu Tapahtumia

Painoharjoittelun 18 parasta hyötyä

Painoharjoittelu ei ole enää ainoastaan huippu-urheilijoille, vaan se on noussut merkittäväksi osaksi tavallisenkin juoksijan viikoittaista harjoitusohjelmaa. Tässä listaamme joitakin painoharjoittelun hyötyjä.

Miksi voimaharjoittelua ja mitkä ovat sen hyödyt?

Voimaharjoittelun hyödyt ovat valtavat, kun sitä tehdään oikein ja sopivissa määrin. Urheilija tekee virheen, jos ei...

Juoksuharjoittelun tasapaino

Juoksufoorumilla minulta kysyttiin hiljattain tasapainosta, josta niin monessa ketjun vastauksessa puhun.

Parhaat ruokaöljyt terveellisten rasvojen lähteiksi

Me kaikki haluamme elää pitkän ja terveen elämän, ja yksinkertaisin tapa lisätä mahdollisuuksia siihen on liikkua...

Juoksuohjelma kohti Tuusulanjärven puolimaratonia

Tuusulanjärven maratontapahtuma avaa meillä ulkokisakauden. Sitä ennen suunnilleen huhtikuun alussa siirrymme kaikkien...

Tallinnan maraton juhlii vuosipäiviä syyskuussa

Viron ikonisin juoksutapahtuma, Tallinnan maraton, viettää tänä vuonna 35. vuosipäiväänsä. Kunnioitettava...

UUSIMMAT

Kisakausi 2023 päättyi Vantaan Maratoniin

Oct 22, 2023 | Featured, Kotimaa, Maraton, Raportit, Tapahtumat, Uutiset

Kolmaskymmenes Vantaan Maraton tapahtuma juostiin lauantaina 14.10. Tikkurilan urheilupuistossa ja sen ympäristössä. Sää oli sateinen lähes koko tapahtuman ajan. Säästä huolimatta tapahtumassa tehtiin hyviä tuloksia ja reittiennätyksiä rikottiin useammassa sarjassa....

UUSIMMAT

Porukalla Tallinnan Maratonilla

Oct 2, 2023 | Blogi, Featured, Raportit

Muutaman vuoden (korona)tauon jälkeen olimme taas mukana Tallinnan Maratonilla. Olemme olleet tapahtumassa mukana useamman kerran, ja joka kerta fiilis on sama - tänne haluamme uudestaan! Jotain erityistä tapahtumassa ja Tallinnassa on. Tällä kertaa meillä oli mukana...

SUOSITUIMMAT

Vantaan Maraton juostaan tuttuun tapaan lokakuussa

Sep 17, 2023 | Featured, Kotimaa, Tapahtumat, Tulevat, Uutiset

Vantaan Maraton tapahtuma järjestetään Tikkurilan urheilupuistossa lauantaina 14.10.2023. Matkoina tarjolla on maraton, puolimaraton, maantiekymppi ja maratonviesti. Vantaan Maraton valtaa Tikkurilan urheilupuiston 14.10. Lokakuinen Vantaan Maratonin lähtö- ja...

Feature
Food Nightlife
Hotels
Restaurants

VAMMAT

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.

JUOKSUKELLO

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.

TAPAHTUMAT

Tuusulanjärven maraton tapahtuma lauantaina 27.4.

Jan 31, 2024 | Featured, Kotimaa, Tapahtumat, Uutiset, Uutiskirje

Tuusulassa vietetään liikunnan juhlapäivää huhtikuun loppupuolella, kun Tuusulanjärven maraton -tapahtuma tarjoaa mahdollisuuden liikuntaan eri pituisilla matkoilla - maraton, puolimaraton, kymppi ja vitonen. Voit osallistua tapahtumaan juosten, hölkäten, kävellen tai...

RAVITSEMUS

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.

NEWSFEED

TRAC Tallinnan Maraton viikonloppu 12. – 14.9.2025
Source: Time-to-Run Suomi Date: 2025-10-20 By fiadmin
Vantaan maraton 2025 Tikkurilan urheilupuistossa
Source: Time-to-Run Suomi Date: 2025-08-14 By fiadmin

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.

HARJOITTELU

Kevyempää treeniä koronapandemian aikana

Apr 16, 2020 | Featured, Harjoittelu

Monen juoksuinnostus herää uuteen eloon keväällä viimeistään silloin, kun kevätaurinko paistaa siniseltä taivaalta ja jalkakäytävien asfalttipinnat paljastuvat lumisen talven jälkeen. Myös urheilukentät heräävät talvihorroksestaan ja ilmojen hieman lämmetessä...

No Results Found

The page you requested could not be found. Try refining your search, or use the navigation above to locate the post.

Time-to-Run ja CRWP Tallinna Maratonilla syyskuussa 2023

Jun 20, 2023 | Featured, Tapahtumat, Ulkomaat, Ulkomaat, Uutiset

Tallinna Maraton on Viron suurin kansainvälinen urheilutapahtuma. Se järjestetään tänäkin vuonna syyskuun alkupuolella kolmepäiväisenä tapahtumana. Ennätysvuonna 2018 tapahtumaan osallistui lähes 24 000 juoksijaa 67 eri maasta. Näkeekö vuoden 2023 tapahtuma uudet...

Tuusulanjärven maraton tapahtuma lauantaina 27.4.

Jan 31, 2024 | Featured, Kotimaa, Tapahtumat, Uutiset, Uutiskirje

Tuusulassa vietetään liikunnan juhlapäivää huhtikuun loppupuolella, kun Tuusulanjärven maraton -tapahtuma tarjoaa mahdollisuuden liikuntaan eri pituisilla matkoilla - maraton, puolimaraton, kymppi ja vitonen. Voit osallistua tapahtumaan juosten, hölkäten, kävellen tai...

Footbic –kuntoutuksella jalat ja kehon linjat kuntoon

Jan 8, 2022 | Artikkeli, Featured, Fysioterapia, Kehonhuolto, Uutiset, Vammat

Footbic -kuntoutuksella jalat ja kehon linjat kuntoon Footbic on jalkaterien kuntoutusohjelma, jolla vahvistetaan jalan tukilihaksia ja kuntoutetaan jalkojen virheasennosta johtuvia vääristymiä ja kiputiloja. Jalkaterän heikkouksien ja virheasentojen on todettu...