UUSIMMAT
Kolmaskymmenes Vantaan Maraton tapahtuma juostiin lauantaina 14.10. Tikkurilan urheilupuistossa ja sen ympäristössä. Sää oli sateinen lähes koko tapahtuman ajan. Säästä huolimatta tapahtumassa tehtiin hyviä tuloksia ja reittiennätyksiä rikottiin useammassa sarjassa....
UUSIMMAT
Muutaman vuoden (korona)tauon jälkeen olimme taas mukana Tallinnan Maratonilla. Olemme olleet tapahtumassa mukana useamman kerran, ja joka kerta fiilis on sama - tänne haluamme uudestaan! Jotain erityistä tapahtumassa ja Tallinnassa on. Tällä kertaa meillä oli mukana...
Vantaan Maraton tapahtuma järjestetään Tikkurilan urheilupuistossa lauantaina 14.10.2023. Matkoina tarjolla on maraton, puolimaraton, maantiekymppi ja maratonviesti. Vantaan Maraton valtaa Tikkurilan urheilupuiston 14.10. Lokakuinen Vantaan Maratonin lähtö- ja...
VAMMAT
Testissä Garmin Forerunner 245 GPS -juoksukello "Sinä juokset, Forerunner 245 ajattelee puolestasi" - näin Garmin kuvaa tätä älykästä juoksukelloa, joka omaa edistykselliset harjoitteluominaisuudet. Kello seuraa harjoitteluasi, laskee tulokset, selvittää kaiken...
JUOKSUKELLO
TAPAHTUMAT
Me kaikki haluamme elää pitkän ja terveen elämän, ja yksinkertaisin tapa lisätä mahdollisuuksia siihen on liikkua säännöllisesti ja syödä hyvin. Parhaat ruokaöljyt terveellisten rasvojen lähteiksi Tämä tarkoittaa tasapainoista ruokavaliota, joka antaa meille kaikki...
RAVITSEMUS
Juoksijan vegaaninen ruokavalio - ehkä haluat harjoitella maratonille tai kenties haluat saada enemmän irti jokaisesta mailista. Joko niin tai näin, mutta olet kuitenkin päättänyt parantaa hyvinvointiasi kokeilemalla vegaanista ruokavaliota. Good for you! Vegaaninen...
NEWSFEED
HARJOITTELU
Etelä-Suomen talvet ovat valitettavasti sitä mitä ovat, eikä ole takuuvarmaa, että pääsee hiihtämään. Lumisina talvina kannattaa kuitenkin ottaa kaikki hyöty irti hiihtobaanoista ja vaihtaa juoksukengät monoihin. Jos vaan siis yhtään tykkää hiihtää. Ja voihan...
Vantaan Maraton tapahtuma järjestetään Tikkurilan urheilupuistossa lauantaina 14.10.2023. Matkoina tarjolla on maraton, puolimaraton, maantiekymppi ja maratonviesti. Vantaan Maraton valtaa Tikkurilan urheilupuiston 14.10. Lokakuinen Vantaan Maratonin lähtö- ja...
Me kaikki haluamme elää pitkän ja terveen elämän, ja yksinkertaisin tapa lisätä mahdollisuuksia siihen on liikkua säännöllisesti ja syödä hyvin. Parhaat ruokaöljyt terveellisten rasvojen lähteiksi Tämä tarkoittaa tasapainoista ruokavaliota, joka antaa meille kaikki...
Sohvaperunat, ja pikaruokaa syövät aikuiset saattavat välillä miettiä, kuinka paljon pitäisi harrastaa liikuntaa, jotta voisi syödä hampurilaisen. Kuinka kauan pitää juosta, jotta voi pelata kolikkopelejä netissä puoli tuntia Mutta entä jos vaihtoehtoina onkin pelata...
